De bedoeling is dat ik hier in deze thread. (normaal enkel te lezen door mensen die admin zijn in het Pornosnor deel van het forum) Mijn trainingen zet en voedingsschema.
Dit doe ik vooral dat er verantwoording is. Ik weet als ik een training niet zou doen omdat ik "geen goesting" heb er nogal een gezaag zou komen. Reden genoeg om met de grootste tegenzin de fiets op te stappen
Ik wil ook eens zien wat ik met mijn lichaam kan doen op 12 weken als ik gezond eet en deftig train. Dus ook geen alcohol of frietjes van de frituur.
Dus ook geen alcohol op den trouw van de Glekke. Sorry maat we drinken na de 24 uur samen ne donkere Leffe op uw huwelijk. [ok]
Begin stats
Gewicht: 105.2 kg
Vet: 29.3% (weegschaal meting)
Rustpols: 59
)